Quando o ar-condicionado pode ser causador de problemas respiratórios?

No verão, o ar-condicionado torna-se um grande aliado para refrescar casas, comércios e escritórios. Entretanto, apesar da grande vantagem de trazer conforto aos espaços enquanto do lado de fora as temperaturas estão altas, é importante tomar alguns cuidados para que o equipamento não se transforme em um vilão para a saúde.

O grande problema da permanência excessiva em ambientes com ar-condicionado está na redução da umidade, o que afeta diretamente as mucosas do nariz e da boca, deixando-as ressecadas. Sem a hidratação necessária, essas mucosas não filtram corretamente as bactérias e vírus. Dessa forma, esses agentes que podem causar uma infecção chegam facilmente aos pulmões.

Com isso, o organismo fica mais suscetível a doenças como resfriados, rinites, sinusites, entre outras. Além disso, o ressecamento das vias aéreas normalmente causa coceira no nariz, irritação na garganta.

 

Evite o ressecamento do nariz com cuidados simples

Provavelmente você não vai conseguir escapar de ambientes com ar-condicionado neste verão. Por isso, a melhor dica é manter-se sempre hidratado, levando com você uma garrafa de água mineral.

Outra dica é lavar o nariz com soro fisiológico. Ele não tem contra-indicações e vai ajudar a deixar os mucos hidratados nos lugares com a umidade baixa, como é o caso de salas onde o ar-condicionado fica ligado durante horas.

Outra ação importante é, de tempo em tempo, abrir a janela da sala ou escritório para renovar a circulação de ar antes de voltar a ligar o ar-condicionado.

 

Não exagere: entenda qual a temperatura ideal do ar-condicionado

A escolha da temperatura ideal para refrescar o ambiente também tem influência direta na nossa saúde. Não é necessário deixar o ar-condicionado em sua potência máxima nos dias mais quentes.

Especialistas indicam manter o equipamento entre 23°C e 24°C, valores que evitam choques térmicos quando saímos de um ambiente para o outro e também reduzem o ressecamento das mucosas.

 

A manutenção do ar-condicionado também é fundamental

Em si, o aparelho de ar-condicionado não pode ser considerado um grande vilão para o sistema respiratório. Na verdade, a falta de manutenção dos equipamentos é que pode causar os problemas de saúde mais graves.

Por isso, é fundamental ler o manual do aparelho e verificar quando é necessário realizar a limpeza. O acúmulo de sujeira, ácaros e poeira nos filtros pode agravar as doenças respiratórias.

 

Ar condicionado e problemas respiratórios

Obstrução nasal em crianças

Obstrução nasal em crianças: quando integrar o trabalho do otorrino, do dentista e do fonoaudiólogo?

Muitos pais têm dúvidas sobre qual profissional procurar quando o filho apresenta sinais de obstrução nasal crônica. Muitas vezes, a criança diagnosticada com esse problema logo é encaminhada para a cirurgia – normalmente de retirada das adenóides – entretanto, nem sempre essa é a solução definitiva.

Por isso, é fundamental procurar profissionais que vão auxiliar numa visão holística da situação do paciente e, para isso, é importante incluir o otorrinolaringologista, o dentista e o fonoaudiólogo para um tratamento completo.

Mas antes de falar sobre os tratamentos possíveis, é necessário entender quando acender o sinal de alerta para a obstrução nasal nas crianças.

Observe se o seu filho apresenta algumas dessas características:

– Criança sempre inclinada pra frente: este é um padrão adaptativo do corpo para facilitar a respiração no caso de obstrução crônica;
– Lábio inferior sempre caído
– Lábio superior suspenso, com exposição dos dentes incisivos
– Criança sempre com a boca aberta, respirando pela boca
– Criança que nunca larga o bico

Essas são algumas das condições que podem indicar uma obstrução nasal crônica nas crianças. “Se essas situações não forem tratadas, podem levar a um adulto com dores crônicas e intensas”, destaca o médico otorrinolaringologista do COF Florianópolis, Henrique Zuccalmaglio.

Quais os tratamentos possíveis?

Quando uma criança respira muito pela boca, o organismo entende este comportamento e passa a se adaptar a isso.

“Isso ocasiona o levantamento do céu da boca. Com isso, os dentes da frente se aproximam e se projetam para frente”, pontua o médico otorrinolaringologista do COF, Ricardo Tavares. Por isso é tão importante que o acompanhamento da criança seja feito por um otorrinolaringologista, um dentista e um fonoaudiólogo. Esse trio de especialistas será responsável por determinar o melhor tratamento.

 

obstrução nasal em crianças