Saiba quais são os problemas causados pela respiração bucal

A respiração é uma das funções que realizamos automaticamente e, na maioria das vezes nem nos damos conta de como fazemos. É normal não pensarmos na respiração, tanto que quase nunca ligamos disfunções respiratórias a problemas como mau hálito e dificuldade de concentração. Mesmo sem se darem conta, pessoas que respiram pela boca tendem a se sentir desconfortáveis e, muitas vezes, têm a sensação de que o ar inspirado nunca é suficiente. Isso ocorre porque a respiração bucal não é natural, ou seja, o caminho que o ar faz para chegar até os pulmões sofre interferência.

Pelo processo natural (nasal), o ar entra pelas narinas, onde é filtrado, aquecido e umidificado. Desse modo, chega em boas condições aos pulmões. Além disso, a respiração nasal faz com que os pulmões se mantenham mais dilatados. Desse modo, a respiração flui, os alvéolos se inflam corretamente com ar inspirado e se esvaziam na expiração, assim, o processo se completa. 

A respiração pela boca acontece quando – por alguma razão – há uma obstrução ou desvio que dificulta ou impede a respiração pelo nariz e, muitas vezes, ela começa ainda na primeira infância sem que os pais percebam e busquem ajuda para tratar essa disfunção. Isso pode acarretar consequências como alterações na face e na arcada dentária, apneia do sono (e má qualidade do sono), maior predisposição a infecções respiratórias. 

Quem tem respiração bucal, geralmente sofre com sensação de boca seca, halitose (mau hálito), ronco, sono intermitente, voz anasalada, tosse seca, pausas durante a alimentação, cansaço frequente, irritabilidade, dificuldade de concentração. Esses sintomas podem ser passageiros – quando a respiração bucal for causada por um quadro de alergia, gripe ou de infecção ou inflamação nas vias respiratórias. Nesses casos, a respiração voltará ao normal depois do tratamento. No entanto, há casos em que a respiração bucal é crônica, e é necessário buscar atendimento de um médico otorrinolaringologista.

 QUAIS AS PRINCIPAIS CAUSAS DA RESPIRAÇÃO BUCAL?

Em geral, as pessoas respiram pela boca em função de:

– Rinite alérgica;

– Aumento da adenoide;

– Desvio do septo nasal;

– Sinusite;

– Presença de pólipos nasais;

– Má formação da face.

 PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS DAS PESSOAS QUE RESPIRAM PELA BOCA

Alteração no crescimento/ desenvolvimento da face: A respiração bucal provoca alterações adaptativas  no posicionamento da língua e no desenvolvimento do palato ( céu da boca ) e, assim, prejudica o crescimento da cavidade nasal e dos seios paranasais ocasionando mais obstrução nasal ainda e maior predisposição a sinusites.

Cansaço e dificuldade de manter a atenção: A falta de filtragem do ar – feita pelo nariz – prejudica a qualidade do oxigênio inalado e causa obstrução respiratória durante o sono ( apnéias e hipopnéias). Desse modo, há uma redução nas horas dormidas e a qualidade do sono fica comprometida, interferindo nas atividades do dia a dia, principalmente as que requerem concentração. 

Alterações na dentição: Quem respira pela boca sofre alterações ortodônticas adaptativas como palato alto ( ogival) e mordida aberta. Estas alterações são mais facilmente  corrigidas pelo ortodontista quando a obstrução nasal já foi corrigida pelo Otorrinolaringologista.

Problemas de coluna causados pela má postura: Pessoas com respiração bucal tendem a projetar a cabeça para frente, para facilitar a passagem do ar pela traqueia. Com isso, acabam desenvolvendo problemas como cifose na cervical e outras alterações na coluna e nos ombros. 

 QUANDO BUSCAR AJUDA MÉDICA?

É importante que os pais busquem orientação médica assim que perceberem que seu filho respira pela boca. O mesmo vale para pessoas adultas. 

Quando o tratamento é realizado na infância, as chances de sucesso são bastante grandes. Com o passar dos anos, no entanto, alguns problemas causados pela respiração bucal podem se tornar irreversíveis. Mesmo assim, com o acompanhamento médico, é possível minimizar e, em alguns casos, neutralizar totalmente os danos e dar mais qualidade de vida aos pacientes.